انتخاب لباس مناسب روی ظاهر شما تاثیر می گذارد. لباس مناسب زیر را انتخاب کنید. زیرا همانطور که انتخاب صحیح لباس روی ظاهر تاثیر می گذارد، موضوع لباس زیر نیز در ظاهر و سلامت بدن اهمیت دارد، همانطور که انتخاب لباس برای همه مهم است، انتخاب لباس زیر نیز باید با دقت انجام شود. لباس زیر نامناسب می تواند یک لباس عالی را بد جلوه دهد. یا می تواند باعث حساسیت پوستی شود و تهدیدی برای سلامت بدن باشد. در ادامه به نکات مهمی که در مورد نحوه انتخاب لباس زیر اشاره شده است توجه کنید، نوع مناسب لباس زیر، لباسی است که 100% پنبه باشد و این مهم ترین عامل در انتخاب لباس زیر است. زیرا پنبه رطوبت و عرق را از بدن دور نگه می دارد. در شماره بعدی می توانید در مورد سایز، طرح، رنگ و مدل آن نظر بدهید. علاوه بر این، لباس زیر توری منعطف، متریال و بافت مناسبی برای این سری از لباس ها است، الیاف گیاهی مانند پنبه، کتان و کنف نیز به دلیل پرمویی که دارند به راحتی عرق بدن را جذب می کنند.خاصیت جذب عرق نه تنها از ایجاد بوی نامطبوع بدن جلوگیری می کند، بلکه تبخیر ایجاد شده فضای بین بدن و لباس را شاداب نگه می دارد.باید بدانید لباس هایی که از پلاستیک یا نایلون و الیاف مصنوعی تولید می شوند باعث ایجاد حساسیت در بدن می شوند. آنها حتی می توانند علاوه بر حساسیت ناشی از تبخیر رطوبت بدن باعث عفونت شوند. در نتیجه هنگام خرید این نوع لباس باید از موادی که از آن ساخته شده است مطمئن شوید. این لباس ها را باید از فروشگاه های معتبر و یا کارگاه های تولیدی این محصولات با مهر تایید وزارت بهداشت خریداری کنید، لباس های زیری که بافت و جنس نامناسبی دارند و با سایز درست دوخته نشده اند دردسر زیادی ایجاد می کنند. از جمله می توان به کمردرد یا خستگی عضلانی، عفونت، قارچ و مشکلات پوستی اشاره کرد.نکته: خانم ها باید هر روز لباس زیر خود را تعویض کنند و آن را به زمان دستشویی موکول نکنند زیرا در غیر این صورت خارش صورت و قارچ در آن ایجاد می شود. پوست. قارچ ها به طور کلی در محیط های گرم و مرطوب رشد می کنند، بنابراین پس از استفاده از آب از دستمال کاغذی برای جلوگیری از قارچ استفاده کنید.
لباس زیر مناسب لباسی است که 100% پنبه است توصیه مهم در مورد لباس زیر زنانه.لباس زیر زنانه یکی از مهم ترین لباس هایی است که برای خرید، شست و شو و نگهداری آن باید به آن توجه کنید، اولین و مهم ترین نکته ای که در مورد لباس زیر باید به آن اشاره کرد این است که همیشه لباس زیر خود را با شستن دست ها بپوشید. خودتان را در ماشین لباسشویی قرار دهید نکاتی برای خرید لباس زیر زنانه اولین و مهمترین نکته ای که در خرید لباس زیر زنانه باید به آن توجه کنید جنس لباس زیر است که از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بهترین ماده برای لباس زیر زنانه پنبه است که بسیار نرم و راحت است، لباس زیر نخی حساسیت زا نیست و خارش ایجاد نمی کند، پوشیدن لباس زیر تنگ باعث عفونت در خانم ها می شود، اما یک چیز این است که لباس های زیر خیلی گشاد به نظر زیبا نمی آیند. شما باید لباس زیر را انتخاب کنید که راحت و زیبا باشد.اولین کاری که باید بعد از خرید انجام دهید چیست؟ پس از انتخاب لباس زیر زنانه مورد علاقه خود که با توجه به نکات بالا برای هر دو جنس و سایز مناسب است، حتما لباس زیر خود را با آب ولرم تا ولرم و کمی مواد شوینده بشویید و در زیر نور آفتاب خشک کنید.فرآیند تولید این پوشاک شامل مراحلی است که خواه ناخواه باعث آلودگی پارچه می شود. 
استفاده از لباس زیر تنگ در خانم ها باعث عفونت می شود. انواع بند سوتین دارای انواع مختلف و دسته بندی ممتاز متفاوتی هستند که بر اساس ظاهر، جنس پارچه و برند سازنده در دسته بندی های مختلفی قرار می گیرند و خریداران آن ها با سلیقه شخصی خود مناسب هستند. تصمیم بگیرید که چه نوع سوتینی با چه رنگ و طرحی از چه مارکی بخرید. به عنوان مثال سوتین بند شفاف مخصوص لباس هایی است که یقه کم دارند و بند آن نباید مشخص باشد.سوتین های اسفنجی سوتین هایی هستند که در کاپ خود اسفنجی دارند و برای خانم هایی با سینه های کوچک و یا متوسط هستند و می خواهند سینه هایشان مشخص باشد. بزرگتر به نظر برسند سوتین جک دارای جک یا گیره نیز می باشد و مناسب خانم هایی است که می خواهند سینه های خود را خوش فرم نشان دهند و همچنین برای افرادی که به دلایل مختلف مانند شیر دادن به کودک و … مناسب هستند. از افتادگی سینه رنج می برند. به این سوتین ها، سوتین های اسفنجی یا ابری می گویند.سوتین های شیک یکی دیگر از انواع سوتین است که توسط خانم های شیک پوش می پوشند.سوتین فانتزی با پارچه های توری ظریف دوخته شده و در رنگ های متنوع و جذاب برای علاقه مندان به این سوتین ها موجود است. سوتین فنری یکی دیگر از انواع سوتین موجود در بازار است. سوتین زیر سیم دارای یک فنر در قسمت پایین سینه است که باعث می شود سینه بهتر به نظر برسد و به این نوع سوتین زیر سیم می گویند. تا جایی که برای هر زمان یا مکان متفاوت است • لباس زیری که روزانه استفاده می شود باید دارای الیاف طبیعی بوده و حاوی مواد کامپوزیتی مانند پلاستیک نباشد. سعی کنید لباس راحت و نخی انتخاب کنید. ساخته شده از الیاف طبیعی برای جلوگیری از تجمع باکتری ها و عفونت در این مدت. به عنوان مثال، اگر یک لباس کوتاه می پوشید، بهتر است از لباس زیر توری استفاده کنید. افرادی که نیم تنه کوچکی دارند می توانند لباس زیر مخصوص بپوشند.زیرا این مدل لباس زیر لایه ها و روکش های خاصی دارد و بالاتنه را بزرگتر نشان می دهدانتخاب لباس زیر مناسب برای بارداری نیز به راحتی شما بستگی دارد. در این مدت به دلیل بزرگ شدن باسن و شکم دیگر نمی توانید لباس زیر قبلی خود را بپوشید. در واقع شورت مناسب در دوران بارداری باید قسمتی از آن را روی شکم بپوشاند. بنابراین شورت انتخابی نباید خیلی تنگ یا گشاد باشد و مانع حرکت آزاد شما شود. بهتر است از مواد پنبه ای استفاده کنید یا روی برچسب آن عبارت COTTON را داشته باشید تا ایجاد حساسیت نکنید. لباس زیر 
باید با توجه به سایز بدن انتخاب شود، کدام بهتر است؟ همانطور که جنس لباس زیر بر سلامتی تأثیر می گذارد، اندازه آن نیز نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد. به یاد داشته باشید که پوشیدن لباس های تنگ، چه شلوار زنانه و چه شلوارک، می تواند باعث عفونت و آسیب به ناحیه واژن شود. لباس های زیر خیلی گشاد شکل زیبایی به اندام نمی دهد. به همین دلیل لازم است سایز دقیقی را انتخاب کنید که زیبایی و همچنین راحتی بیشتری به شما بدهد.لباس زیر باید با توجه به سایز بدن انتخاب شود.زیرا تنگی این لباس ها روی رگ های پوست تاثیر می گذارد و باعث اختلال در گردش خون می شود.تنگی لباس در ناحیه باسن، زانو، سینه و آستین باعث خستگی، کبودی و کبودی در این نواحی می شود. یکی دیگر از مشکلات لباس زیر تنگ، ناراحتی گوارشی است. لباس های تنگ حرکات دستگاه گوارش را مختل می کند و باعث نفخ معده و شکم می شود. از این گذشته، لباس زیر تنگ با اثر فشار موضعی بر بدن باعث ایجاد نوعی کهیر به نام کهیر فشاری می شود.
