حرکات ورزشی با هولا هوپ باعث کاهش وزن در اطراف شکم می شود. تمرین تمرینی با هولاهوپ یا حلقه لاغری. استفاده شده است. چیزی که باعث محبوبیت هولا هوپ شده امکان استفاده از این وسایل ورزشی در منزل است. هولا هوپ چیست؟ استفاده از این وسیله ورزشی به اندازه ایروبیک …
توضیحات بیشتر »انواع حرکات ورزشی با حلقه هولاهوپ
