بایگانی برچسب: خواص میوه های قرمز

میوه های قرمز حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی، آنتی اکسیدان های مختلف، ویتامین A، پکتین، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های گروه B، منیزیم و منگنز هستند. خوردن کرن بری می تواند از آسیب سلولی جلوگیری کند. یکی از توصیه های مهم تغذیه ای که متخصصان تغذیه اغلب توصیه می کنند، …

توت های قرمز، بنفش، آبی و براق! چه کسی می تواند در برابر آنها مقاومت کند؟! میوه فقط به طعم و ظاهر آن مربوط نمی شود، بلکه فواید سلامتی شگفت انگیزی دارد و می توانید دلایل زیادی برای دوست داشتن آن پیدا کنید. در این مقاله به شما می گوییم …