بایگانی برچسب: طناب ورزشی چیست

فواید طناب ورزشی طناب ورزشی وسیله ای عالی برای افزایش متابولیسم بدن است که بر روی سیستم تنفسی تاثیر مثبت دارد و بین اعصاب و ماهیچه ها هماهنگی ایجاد می کند و سرعت و استقامت بدن را افزایش می دهد. تمرین طناب کراس فیت به کنترل وزن بدن کمک می …

توضیحات بیشتر »