نکات مهم و اشتباهات رایج در اسب سواری آشنایی با ورزش اسب سواری اسب سواری از دیرباز مورد توجه مردم بوده و علیرغم هزینه های زیاد، امروزه به یکی از پرطرفدارترین ورزش ها تبدیل شده است. در زمان های قدیم مردم سعی می کردند اسب ها را از آنها رام کنند تا مسافت های طولانی، پست، جنگ و غیره را طی کنند. استفاده شده؛ با پیشرفت تکنولوژی و اختراعات فراوان، اسب سواری بیشتر جنبه ورزشی و تفریحی پیدا کرد. ماده ها بعد از چهار سال مادیان و نرها را اسب نر می گویند. بعلاوه قد آنها اغلب بیش از 145 سانتی متر است و کوتاه ترین اسب ها را پونی می نامند.اسب هایی که بیش از دویست نژاد دارند از هوش بالایی برخوردارند و حافظه بلند مدت بالایی دارند. به همین دلیل ارتباط با آنها بسیار خوشایند است و دوچرخه سوار پس از عادت به آنها سواری راحت و دلپذیری را تجربه می کند. شناخت اسب و ارتباط با آن مهمترین نکته در یادگیری سوارکاری است.
عکس اسب های یورتمه سواری.مهمترین دستاورد این ورزش اتحاد سوار و اسب (معمولاً اسب) و اتحاد بین آنهاست! اسب ها موجوداتی بسیار باهوش با حافظه بلند مدت قوی هستند و تفاوت های زیادی با انسان ها دارند. اما دانش و درک همراه با ارتباط موثر بر جذابیت این رابطه و ورزش می افزاید.برای یادگیری سوارکاری نیازی به دانش و مهارت قبلی ندارید و تمام تجربه و مهارت لازم در طی مراحل آموزش اسب سواری صورت می گیرد. . البته معمولاً اسب سواری برای افراد زیر 7 سال توصیه نمی شود. مهمترین نکات آموزش اسب سواری در ایجاد ارتباط مناسب و ایجاد اعتماد بین اسب و سوار خلاصه می شود. بنابراین، قبل از شروع سوارکاری، باید با اسب مورد نظر ارتباط برقرار کنید و خلق و خوی آن را درک کنید. با یادگیری زبان بدن اسب، احساسات و واکنش های آنها را بشناسید و واکنش های مناسب و به موقع از خود نشان دهید. توجه داشته باشید که رفتار پرتنش و استرس زا اسب ها به دلیل احساسات منفی و نفرت آنها نسبت به شما نیست، بلکه واکنشی طبیعی برای دفاع از خود است.حالا وقتی سوارکار بتواند اعتماد اسب را جلب کند و نشان دهد که می تواند از آن محافظت کند، اسب واکنش بهتری نشان می دهد و سعی نمی کند از شما دور شود.همچنین اگر برعکس این اتفاق بیفتد، یعنی سوار ترسیده یا مضطرب باشد، اسب نیز آن را احساس می کند و می تواند به شما صدمه بزند. فرار کن و به سمت گله بدو! در انتخاب اسب خود باید دقت کنید. اگر مربی دارید، از او بخواهید که در انتخاب یک اسب آرام به شما کمک کند. همچنین انتخاب باشگاه سوارکاری مناسب بسیار مهم است. با دانستن و درک زبان بدن اسب می توانید ارتباط موثری با آن برقرار کنید آموزش زبان بدن اسب زبان بدن صادقانه ترین زبانی است که هر کسی می تواند با آن صحبت کند. حیوانات نیز زبان بدن خود را دارند که با دانستن و یادگیری آن می توانید ارتباط بهتر و موثرتری با اسب خود داشته باشید، برای درک و پیش بینی واکنش های اسب باید به دقت توجه کنید. گوش ها پر استفاده ترین قسمت زبان بدن اسب هستند.مثلاً وقتی اسبی گوش هایش را به جلو می چرخاند و سرش را بلند می کند، یعنی چیزی او را آزار می دهد و به دنبال منبع صدا می گردد.وقتی گوش هایش را برگرداند و زبانش را بیرون آورد، قصد بازی و تحریک سوار خود را دارد، یا وقتی گوش هایش را به سمت پایین کج می کند، یعنی تسلیم شده و آماده اطاعت است. به خاطر داشته باشید که وقتی اسب گوش هایش را عقب می اندازد به این معنی است که بسیار عصبانی یا ترسیده است. در این مورد بسیار مراقب باشید زیرا ممکن است رفتار شما خطرناک باشد و به شما آسیب برساند. رانندگی ورزشی هیجان انگیز و خطرناک است و انجام آن به تنهایی برای اولین بار بسیار دشوار است. استفاده از مربی متخصص برای یادگیری توصیه می شود. البته با مطالعه این مقاله اطلاعات مورد نیاز خود را به دست خواهید آورد و آموزش های تئوری دریافت خواهید کرد، اما به دلیل خطرات و خطرات بالای این ورزش، بهتر است ابتدا با افراد مجرب تمرین کنید. رعایت نکات ایمنی در حین آموزش سوارکاری 
، کنترل ایمنی و بسته شدن پوزه، افسار و غیره.قبل از شروع سوارکاری، قبل از اینکه سوار اسب شوید و شروع به سواری کنید، حتما به نکات ایمنی توجه کنید.اسب سواری به خصوص در ابتدا خطرات زیادی را به همراه دارد. اما رعایت نکات زیر ایمنی شما را تضمین می کند. برای این کار به نکات زیر توجه کنید: • از کلاه ایمنی مخصوص و باکیفیت استفاده کنید • هنگام سواری هوشیار باشید و روی سواری تمرکز کنید • پوشیدن چکمه های مناسب از پاهای شما محافظت می کند. • تنظیم رکاب، زین و افسار یکی از مهم ترین قسمت های کنترل اسب و ایمن نگه داشتن سوارکار است. بعد از این مراحل زیر را انجام دهید: • بهتر است برای اولین بار شخصی اسب را برای شما نگه دارد • توصیه می شود اسب را از سمت چپ سوار کنید، اما بهتر است اسب از دو طرف سوار شود. • افسار اسب را با دست چپ جلوی زین بگیرید، اما مراقب باشید که آن را نکشید. افسار را به آرامی و شل در دست بگیرید و مراقب باشید افسار اسب را رها نکنید.• پس از قرار دادن یک پا در رکاب، زانو را صاف بلند کرده، پای دیگر را به سمت دیگر اسب بچرخانید و به آرامی در زین بنشینید.حفظ تعادل و مهار اسب 
نحوه صحیح نشستن روی اسب بدون آسیب رساندن به خود ابتدا لازم است اسب را بشکنید و روی زین صاف بنشینید تا تعادل را حفظ کنید. به طوری که یک خط مستقیم از گوش تا شانه، لگن و پاشنه ایجاد می شود. برای این کار به نکات زیر توجه کنید: • ابتدا سعی کنید روی یک صندلی ثابت بنشینید. • حدود یک سوم کف پای شما باید در رکاب باشد. برای آرام کردن اسب می توانید از صداهایی مانند “اوها” استفاده کنید. پس زیاد به آن فشار ندهید و اجازه ندهید زیاد برود. آموزش اسب سواری و اسب سواری پس از نشستن راحت روی زین و رسیدن به تعادل، زمان حرکت و سواری فرا رسیده است. اسب ها می توانند احساسات شما را احساس کنند، بنابراین استرس و نگرانی نداشته باشید. هر چه راحت تر و صمیمی تر روی اسب بنشینید، کار شما راحت تر خواهد بود.در عین حال انقباضات عضلانی و سفتی بدن یا واکنش های نادرست کار را دشوارتر می کند.نکات زیر برای شروع سوارکاری نیز مفید است: • هنگام شروع، کمی افسار را شل کنید و پاهای خود را به آرامی روی بدن اسب فشار دهید. اگر اسب شما آرام است، یعنی تنبل است، ممکن است لازم باشد با یک ضربه پاشنه پا حرکت کند. پس از شروع حرکت، پاهای خود را راحت نگه دارید و وزن خود را روی پاشنه های خود قرار دهید • هرگز افسار را محکم نکشید، زیرا در این بین اسب گیج می شود زیرا پاها فرمان حرکت را می دهند و افسار فرمان توقف را می دهد. همچنین به مرور زمان دهان اسب حس لازم را نسبت به دهان از دست می دهد و کنترل افسار آن دشوار می شود.برای حفظ تعادل به جای افسار از زین استفاده کنید. کشیدن افسار به دهان اسب آسیب می رساند، در عوض می توانید برای افزایش ایمنی خود یک طناب به سر زین خود اضافه کنید. نگاه کردن به اسب در حین سوارکاری می تواند خطرات زیادی از جمله خارج شدن از ریل و سقوط ایجاد کند.
آموزش صحیح دویدن و راه رفتن با اسب، همگام سازی و هماهنگی با اسب در ابتدا دشوار به نظر می رسد، اما با انتخاب روش مناسب برای یادگیری، محیط و مربی خوب و ادامه تمرین، قطعاً بهتر خواهید شد. اسب سوار.یک سواری خوب زمانی اتفاق می افتد که با بدن اسب هماهنگی کامل داشته باشید و از طریق مهارت هایی مانند زبان بدن با آن ارتباط برقرار کنید. برای هماهنگی و هماهنگی بیشتر با اسب ها، نکات زیر مفید است: • در مرحله اول از حبس نفس خودداری کنید. این حرکت که بیشتر توسط افراد مبتدی انجام می شود، گاهی اوقات توسط دوچرخه سواران حرفه ای که مشغول یادگیری هستند مشاهده می شود. سعی کنید تنفس خود را به آرامی و هماهنگ با حرکات بدن تنظیم کنید • در طول یورتمه، حرکات اسب بسیار تند است و باعث می شود کمی از زین بلند شوید و پاهایتان از رکاب خارج شوند یا ممکن است سعی کنید. به ایستادن . اما انجام این کار باعث از بین رفتن تعادل یا احساس ناامنی می شود و به دلیل عدم هماهنگی سوارکار و اسب، کمر هر دو آسیب می بیند. برای جلوگیری از این اتفاق، خود را با پا و زانوی خود نگه دارید و اسب خود را همزمان بالا و پایین کنید. در حالی که شانه بیرونی اسب به سمت جلو حرکت می کند، بدن خود را کمی بالا بیاورید و در جای خود بنشینید و شانه خود را به عقب برگردانید. . مهم ترین نکته این مهارت هماهنگی با بدن اسب است.• هنگام نشستن، به آرامی به صندلی خود برگردید تا به کمر اسب خود آسیب نرسانید.• هیچ سوارکاری مهارت های خود را یک شبه به دست نیاورده است! ناامید نشوید و به تمرین ادامه دهید. با گذشت زمان به هماهنگی و رضایت لازم دست خواهید یافت. آموزش حرکت چهار نعل که گاهی افراد مبتدی آن را با یورتمه سواری اشتباه می گیرند، روش دیگری برای سوارکاری است که کمی راحت تر از یورتمه است. اما هر اسبی می تواند راه ها و نشانه های مختلفی برای چهار دست و پا رفتن داشته باشد و باید از مربی خود یا فردی با تجربه کمک بخواهید. البته بیشتر اوقات برای آموزش چهار دست و پا به اسب، پاها را چند سانتی متر به عقب می برند و بدن اسب را فشار می دهند و برای این حرکت آماده می کنند. در مسابقات سوارکاران با حرکت چهار دست و پا شروع می کنند چون سرعت و سم اسب بیشتر است هیچ آسیبی وارد نمی شود. شتاب دادن و تاختن اسب به مهارت زیادی نیاز دارد و بیشتر از آن باید در یورتمه و چهار دست و پا تسلط داشته باشید.با این حرکت سرعت شما افزایش می یابد و کنترل، هماهنگی و توقف اسب دشوارتر می شود. علاوه بر این اشتباهات سوارکار در این حرکت می تواند صدمات جدی به او و اسب وارد کند.برای تاختن با اسب، به نکات زیر توجه کنید: • به جای تاختن، به یورتمه و چهار دست و پا تسلط داشته باشید. اما روی آن اسب برای افزایش سرعت، فاصله بین پاهایش را زیاد کرده و بدن خود را دراز می کند. اسب ها همچنین با دراز کردن گردن و پاهای خود فضای بیشتری را پوشش می دهند. برای تاختن باید تسلط کافی بر چهارپاها داشته باشید، سپس برای تغییر حرکت چهارپاها به تاز، بدن خود را کمی به جلو خم کنید و از روی زین بلند شوید. 
.
