بیوگرافی سارا منجزی بازیگر

سارا منجزی پور (متولد ۶ مهر ۱۳۶۱ – اهواز) بازیگری ایرانی هست

سارا منجزی پور (متولد ۶ مهر ۱۳۶۱ – اهواز) بازیگری ایرانی هست. او دانش‌آموخته گرایش معماری هست و تلاش سینمایی خود را از سال ۱۳۹۰ با فیلم خنده در باران ابتدا کرد.[۱] او توسط محمدرضا شریفی نیا داخل دنیای بازیگری شده‌هست.[۲]

سارا منجزی یک هنرمند خوش چهره هست که به ظاهرش اهمیت می دهد و در کنار زیبایی، سلامت هم زیاد برایش مهم هست.سارا منجزی از آن دسته بازیگرانی هست که معتقد هست وقتی به عنوان یک چهره شناخته می شوی دیگر اوضاعت تفاوت میکند و باید بیش از دیگران به خودت اهمیت دهی و آراسته باشی.

مهم تر از همه اینها باید اندام متناسب و سالمی داشته باشی تا بتوانی برای ايفاي نقش های مختلف انتخاب شوی. کاری که به قول خودش همه پیشه ای های دنیا انجام می دهند. سارا منجزی اصول خاصی برای زندگی اش دارد. به تغذیه اش اهمیت می دهد، ورزش می کند و به پوست صورتش می رسد. برای آنکه از رازهای زیبایی او باخبر شوید، گفتگوی ما با این دختر خوش اخلاق را بخوانید و البته به توصیه های مفیدش عمل کنید.

 

سارا منجزی دانش‌آموخته گرایش معماری هست

توصیه های سارا منجزی در مورد زیبایی

 ظاهری مناسب به سبک سارا متجزی
سارا منجزی: ظاهری زیبا و آراسته داشتن تنها به آرایش داشتن نیست. پوست خوب، دندان های سفید و مرتب، موهای مرتب و آراسته نیز در داشتن یک آشکار ایده آل و مرتب ايفاي نقش مهم و تاثیرگذاری دارند. سارا متجزی راهکارها و توصیه های جالبی برای داشتن پوستی سالم و بی عیب و نقص دارد که در گفتگویش با ما به آنها اشاره کرده هست، توصیه هایی که به گفته خودش آنها جزیی از سبک زندگی اش شده اند.

از خواب شب غافل نشوید
سارا منجزی: شب نخوابیدن و بیدار ماندن های طولانی متاسفانه در کار ما زیاد هست و ما بیشتر مواقع به خاطر جایگاه کاری که داریم مجبور هستیم شب بیداری داشته باشیم که البته این موضوع اجتناب ناپذیر هست، برای مانند سکانسی که قصه اش در شب اتفاق می افتد را باید همان زمانه فیلمبرداری کنیم و ما نیز باید همان زمانه سر کار حضور داشته باشیم. این موضوع بدون شک تاثیر زیادی روی صورت افراد الان چه بازیگرها چه کسانی که مشاغل دیگر دارند، می گذارد.

سادگی هیچ وقت از مد نمی افتد
سارا منجزی: مردم معمولا به عنوان یک سرمشق به هنرمندان و هنرمندانی که چهره هستند نگاه می کنند، بنابراین یک هنرمند باید حواسش باشد تا همیشه درست و متناسب لباس بپوشد و در عین حال آراسته باشد و عرف اجتماع را هم رعایت کند چون دیده می شود. خیلی ها هستند که تو را نگاه می کنند و دوست دارند که شبیه تو باشند پس باید در انتخاب لباس و پوشش ات خیلی چیزها را رعایت کنی چون به عنوان یک چهره دیگر خودت نیستی و هزاران چشم تو را می بیند.

واقعیت این هست که من اصلا به دنبال مد نیستم و همیشه آسان پوشیدن را می پسندم و اندیشه می کنم سادگی و در عین حال آراستگی سبب می شود تو مرتب و به روز به چشم بیایی. نظر خصوصی من این هست که زیبا و آراسته بودن به سادگی هست تا اینکه بخواهی رنگ های عجیب و غریب یا مدل های مختلف استفاده کنی. سادگی هیچ وقت از مد نمی افتد و همیشه هم طرفداران خاص خودش را دارد.

سارا منجزی تلاش سینمایی اش را از سال ۱۳۹۰ با فیلم خنده در باران ابتدا کرد

سیگار و قلیان ممنوع!
سارا منجزی: نکته دیگری که به نظرم باید درباره خواب بگویم این هست که شب نخوابیدن ها روی سیستم اعصاب هم تاثیر می گذارد و سبب می شود افراد عصبانی شوند. روی پوست هم که اندیشه می کنم همه مان بدانیم چه تاثیرات مخربی می گذارد. خیلی اوقات برای من پیش آمده که شب به دلیل اینکه سر کار بودم خواب کافی و خوبی نداشتم و فردایش گریم روی صورتم نخوابیده و صورتم به تندی کوفته بوده. حتی خودم خیلی سعی کردم بشاش و سرحال باشم اما پوست صورتم برای گریم کوفته بود و هر کاری هم کردیم آن شادابی را به دست نیاورده.

من هم به همه خانم هایی که به زیبایی و آراستگی صورت و ظاهرشان اهمیت می دهند توصیه می کنم از خواب به موعد شب غافل نشوند تا پوست شادابی داشته باشند اما موضوع مهم دیگری که روی زیبایی صورت و مخصصا پوست تاثیر بدی می گذارد و به تازگی متاسفانه خیلی هم مرسوم شده، سیگار و قلیان هست که اندیشه می کنم همه مان از اثرات مخرب اش تا حد زیادی آگاه هستیم و طبیعتا برای پوست صورت هم صدمه های زیادی به همراه دارد.

خوب و درست زندگی کردن برای یک هنرمند خیلی مهم هست و این اتفاق همه جای دنیا برای بازیگرها از اهمیت زیادی بهره‌مند هست. خیلی مهم هست که تو به عنوان یک هنرمند، سبک زندگی سالمی داشته باشی و به خودت برسی. وقتی تو بازیگری را به عنوان شغل جدی زندگی ات انتخاب کردی در مساوی خودت مسئولی و باید از خودت مراقبت کنی تا همیشه روی شکل باشی.

سارا منجزی: سیگار و قلیان علاوه بر تاثیرات زیاد بدی که بر بدن می گذارند، پوست صورت را هم خراب می کنند. به نظرم خانم ها اگر به آشکار و پوست شان اهمیت می دهند مطلقا نباید پی‌جویی استعمال دخانیات بروند. سیگار و قلیان سبب خشکی بیش از حد پوست هم می شود.

***
خواب نامناسب سبب پیری زودرس می شود و پوست صورت را خراب می کند. این موضوع طبیعتا درباره خانم ها مصداق بیشتری دارد چون پوست صورت شان احساساتی تر هست و ممکن هست صدمه بیشتری ببینند. بهترین زمانه خواب برای بدن به گفته متخصصان ساعت 10 شب هست.

***
خوردن میوه را به تندی به خانم ها توصیه می کنم چون سبب طراوت و شادابی پوست می شود و حتی اگر بخواهند وزن کم کنند هم برای شان ضرر ندارد. همچنین میوه ها مقادیر زیادی آب دارند که برای بدن مفید هستند.

***
عسل را هم خودم خیلی دوست دارم هم خواص زیادی دارد، من عسل را هم می خورم و هم به عنوان ماسک برای پوست صورتم استفاده می کنم. ماسک های زیادی می شود برای پوست صورت با عسل درست کرد که خانم ها می توانند با توجه به نوع پوست شان از آنها استفاده کنند.

***
همه ما می دانیم پوست صورت انواع مختلف دارد. چرب، خشک یا مختلط، بنابراین باید در نوع کرمی که می خواهیم برای پوست مان استفاده کنیم تمرکزفکر کنیم و آن را متناسب با پوست مان و ویژگی هایش انتخاب کنیم. اگر هم در این باره نمی دانیم بهتر هست از یک مشاور آرایشی و بهداشتی کمک بگیریم.

***
سلیقه من در انتخاب عطر خیلی زیاد تبدیل نمی کند. من شش سال از عطر شنل صورتی استفاده می کردم و در حال حاضر هم رایحه دوست داشتنی این عطر را خیلی دوست دارم و چند وقتی هست که از آن استفاده می کنم. بوی این عطر را آنقدر دوست دارم که احتمالا تا چند سال رایحه محبوبم باشد.

دستکاری صورت ممنوع؟
سارا منجزی: نکته دیگری که باید به آن توجه کرد و ممکن هست برخی از خانم ها کمی از توجه به آن غافل باشند خورشید هست. خورشید برای پوست صورت و بدن مضر هست و پیری زودرس می آورد. بنابراین استفاده از کرم های مخالف خورشید متناسب با پوست را در هر شرایطی نباید فراموش کرد و من خودم ترجیح می دهم دور خورشید گرفتن را خط بکشم و سراغش نروم.

از جهت دیگر به نظر من یک هنرمند نباید به اصطلاح زیاد توی صورتش دست ببرد و بازیگرانی که تغییرات زیادیدر صورت شان به وجود می آورند، مسلما نمی شود در خیلی از ايفاي نقش ها از آنها استفاده کرد. اندیشه می کنم برخی عمل های زیبایی، استفاده از ژل و بوتاکس و … سبب می شود ری اکشن های صورت شان را از دست بدهند و حرکات صورت شان باورپذیر نشود و همین موضوع طبیعتا روی بازی شان هم تاثیر می گذارد و نقشی که قرار هست بازی کنند برای تماشاگر هم قابل باور نخواهد بود.

 سارا منجزی یک هنرمند خوش چهره هست که به ظاهرش اهمیت می دهد

سبک زندگی من
سارا منجزی: احتمالا بازیگرها به خاطر شغل شان در بعضی از شرایط مجبور باشند مراقبت های بیشتری از خودشان کنند و این به خاطر ايفاي نقش های مختلفی هست که به آنها سپرده می شود. من سعی می کنم همیشه ورزش کنم و درست غذا بخورم و همیشه هم یک رژیم غذایی سالم را رعایت کنم. به نظرم پوستس الم و خوب برای یک هنرمند باید مهم باشد و به همین خاطر من سعی می کنم پوست صورتم را سلامت نگه دارم و از کرم های پوستی متناسب با پوستم استفاده کنم.

اعتقادم هم در این زمینه این هست که باید برای داشتن پوست صورت خوب پیشگیری کرد و قبل از اینکه پوست گرفتار مشکل شود از کرم های مناسب استفاده کرد. همچنین من دکتر پوست خوبی انتخاب کردم که مشاوره های خوبی برای داشتن پوست سالم به من می دهد و همیشه از راهنمایی های شان بهترین استفاده را می کنم. همچنین در کنار کرم های متناسب بیشتر از ماسک های طبیعی مثل ماسک خیار و عسل برای پوستم استفاده می کنم که به نظرم تاثیر خیلی خوبی در شادابی پوست صورت و چهره به خصوص خانم ها دارد.

متناسب‌بودن اندام و سلامتی
سارا منجزی: مسلما یک هنرمند باید اندام متناسبی داشته باشد و اندام خوب او در ايفاي نقش هایی که به او سپرده می شود هم تاثیر دارد. البته ما پوشش اسلامی داریم و احتمالا بدن هنرمندان مان مخصوصا خانم ها به آن شکل دیده نشود اما باید این نکته را در نظر داشت که پرده سینما و قاب تلویزیون اندام را درشت تر نشان می دهد و هر چقدر که اندام قشنگ تری داشته باشی در تصویر بهتر دیده می شوی.

همه این نکات در کنار ورزش کردن و متناسب‌بودن اندام سبب سلامتی می شود که به نظر من خیلی مهم هست. در واقع رعایت یک رژیم خاص و داشتن تغذیه مناسب در کنار ورزش درست هست که متناسب‌بودن اندام را به همراه می آورد اما سبب می شود بدن سالمی هم داشته باشیم.

از جهت دیگر در شغل ما اندام متناسب داشتن سبب می شود وقتی می خواهی ايفاي نقش های مختلف را بازی کنی خودت هم از زمینه‌سازی جسمانی که داری لذت ببری. همچنین کارگردان هایی هم که قرار هست تو را انتخاب کنند با در نظر گرفتن معیارها و ویژگی های ايفاي نقش، آسوده تر سراغت بیایند. درباره ورزش هم باید بگویم گرایش های ورزشی مورد علاقه من تی آرابکس و تنیس و شنا هستند که هر سه گرایش را به خانم ها توصیه می کنم که قطعا در برنامه شان قرار دهند و اگر تصمیم دارند پی‌جویی گرایش ورزشی خاصی بروند یکی از این سه گرایش را انتخاب کنند.

تی آرابکس گرایش جالب و جذابی هست و حتی مربی من می گفت این ورزش به خاطر کشش عضلانی که در بدن به وجود می آورد و سبب انعطاف بدن می شود، قد را هم بلندتر می کند. از نظر من این ورزش خیلی به خانم ها برای داشتن یک اندام ایده آل و درست کمک می کند و قطعا به خانم هایی کمه این مصاحبه را می خوانند، این ورزش را توصیه می کنم.

شنا هم ورزش زیاد مناسبی هست و خودم خیلی سال هست که شنا می کنم و این گرایش جزو گرایش های محبوب من هست. تنیس را هم تقریبا به تازگی آغاز کردم و خیل یهم دوستش دارم. این ورزش زیاد کالری سوز هست و به عقیده من برای خانم هایی که قصد کاهش وزن دارند کاملا مناسب هست چون در عین حال هم به کم کردن وزن شان کمک می کند هم یک ورزش سرحال کننده هست.

توصیه مهم دیگری که دوست دارم به خانم ها داشته باشم نوشیدن آب زیاد در طول روز هست. به نظرم کسانی که ورزش می کنند و کالری می سوزانند چون بدن شان زیاد گرفتار تعریق می شود، قطعا به آب کافی نیاز دارند و نباید از آن غافل شوند. به نظرم خانم ها باید برای سالم نگه داشتن بدن شان ورزش کنند تا متناسب بمانند و آب کافی هم بنوشند تا پوست صورت شان خراب نشود و بدن شان هم که طبیعتا باید نیازش با نوشیدن آب تامین شود.

تصاویر سارا منجزی

 

عکس ها های سارا منجزی

 

عکسهای جدید سارا منجزی

زندگی‌نامه سارا منجزی

 

………….

 

سارا منجزی

 

تصاویر سارا منجزی