میوه های قرمز حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی، آنتی اکسیدان های مختلف، ویتامین A، پکتین، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های گروه B، منیزیم و منگنز هستند. خوردن کرن بری می تواند از آسیب سلولی جلوگیری کند. یکی از توصیه های مهم تغذیه ای که متخصصان تغذیه اغلب توصیه می کنند، …
توضیحات بیشتر »آشنایی با خواص میوه های قرمز
