بایگانی برچسب: ورزش همگانی

ورزش صبح زود تأثیر مفیدتری نسبت به ورزش در اوایل عصر دارد. یک پزشک فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزش در صبح زود تاثیر مفیدتری نسبت به ورزش صبح زود دارد. وی با بیان اینکه ورزش صبحگاهی چیزی در میان ایرانیان رایج است، گفت: بسیاری از افراد برای مزایای جسمی و روحی …

انسان ها هنگام راه رفتن خلاقیت خود را افزایش می دهند، استیو جابز، موسس اپل، پیاده روی طولانی را یکی از عوامل خلاقیت خود دانسته و مارک زاکربرگ، موسس شبکه اجتماعی فیس بوک، بیشتر جلسات خود را مانند پیاده روی سازماندهی می کند. از این رو اخیرا تحقیقی در مورد …