بایگانی برچسب: پیاده روی

انسان ها هنگام راه رفتن خلاقیت خود را افزایش می دهند، استیو جابز، موسس اپل، پیاده روی طولانی را یکی از عوامل خلاقیت خود دانسته و مارک زاکربرگ، موسس شبکه اجتماعی فیس بوک، بیشتر جلسات خود را مانند پیاده روی سازماندهی می کند. از این رو اخیرا تحقیقی در مورد …

مزایای پیاده روی در مسیرهای شیب دار، پیاده روی ورزشی آسان و کم هزینه برای سلامت روحی و جسمی است. راه رفتن روی شیب مزایایی دارد، اما برای جلوگیری از آسیب و بهبود عملکرد باید اصولی را نیز رعایت کنید. با بیتوته همراه باشید تا فواید راه رفتن در مسیر …