نوشیدن شیر کاکائو بعد از ورزش از هدر رفتن بدن جلوگیری می کند. هنگام رفتن به باشگاه یا تهیه یکی از نوشیدنی های ورزشی باید حتما آب همراه داشته باشید. بعید است که چند بسته شیر کاکائو با خود به باشگاه ببرید و بین ست ها بنوشید. شاید باور نکنید، …
توضیحات بیشتر »خاصیت شیر کاکائو قبل از ورزش
