پرش سه گام رشته ای از دو و میدانی است که شامل پرش، پرتاب، دوی سرعت، استقامت، نیمه استقامتی و پیاده روی است. پرش سه گام یکی از رشته های پرش محسوب می شود. خارج از اتاق و داخل اتاق انجام می شود. سه پله شبیه پرش طول است اما …
توضیحات بیشتر »پرش سه گام چیست + قوانین
