اختلالات خوردن در ورزشکاران در مواقع استرس مانند قبل از مسابقه بروز می کند اختلالات خوردن در ورزشکاران ورزش راهی برای افزایش اعتماد به نفس و بهبود وضعیت جسمانی، زیبایی و تناسب اندام است. اما گاهی اوقات استرس به مواردی مانند فشار برنده شدن در مسابقات و نگرانی در مورد کاهش وزن و تناسب اندام مربوط می شود. برای ورزشکاران مثل سم است. مسابقات ورزشی باعث می شود که برخی از ورزشکاران مدام تحت فشار روحی و روانی قرار بگیرند که این امر باعث تغییر در رژیم غذایی ورزشکاران می شود. اختلال خوردن در ورزشکاران اگرچه ورزش یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت جسمی و روحی و تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس است، اما اگر همراه با استرس و نگرانی در مورد مسائلی مانند نگرانی در مورد پیروزی در مسابقات، حفظ وزن و تناسب اندام باشد. تلاش برای پیشگیری از چاقی و همراهی، تاثیر بسیار بدی بر تغذیه ورزشکاران دارد. در یک مطالعه، حدود 14 درصد از ورزشکاران زن و 3 درصد از ورزشکاران مرد به اختلالات خوردن و بی اشتهایی مبتلا بودند.انواع اختلالات خوردن در ورزشکاران اختلالات خوردن در ورزشکاران شامل دو نوع بی اشتهایی عصبی و گرسنگی یا پرخوری عصبی است.هر دو اختلال برای ورزشکاران و غیرورزشکاران به طور یکسان جدی هستند و می توانند عوارض جانبی خطرناکی داشته باشند. برای حل این مشکل باید سریع به پزشک مراجعه کرد و اقداماتی را برای بهبود آن انجام داد.بی اشتهایی عصبی اختلال خوردن 
در ورزشکاران منجر به کاهش وزن شدید می شود.در این نوع اختلال که در انگلیسی به آن بی اشتهایی عصبی می گویند، فرد مبتلا وسواس زیادی نسبت به غذا دارند و سعی می کنند کالری خود را محدود کنند تا وزن آنها بسیار کاهش یابد، این افراد معمولاً تصویر بدنی بسیار بدی دارند و مدام فکر می کنند که اضافه وزن دارند حتی اگر در واقع بسیار لاغر هستند و غذای کمی دارند. در این نوع اختلال، فرد به دلیل محدودیت شدید غذایی یا ورزش زیاد می تواند 15 تا 60 درصد وزن طبیعی خود را از دست بدهد، اغلب از ورزش های سخت و رژیم غذایی خاص پیروی می کند و برای نخوردن غذا مثل برنامه های کاهش وزن بهانه می آورد. ، مسافرت رفتن و غیره آنها می اورند.این کاهش وزن ممکن است در ابتدا عملکرد ورزشی شما را بهبود بخشد، اما با گذشت زمان، ادامه این روند می‌تواند باعث انواع مشکلات سلامتی شود.این وضعیت در ورزشکاران زن بیشتر از ورزشکاران مرد است. یک مطالعه نشان داد که بیش از یک سوم زنان ورزشکار دارای علائمی هستند که آنها را در معرض خطر بی اشتهایی عصبی قرار می دهد. ورزشکاران مرد نیز در معرض خطر هستند، به ویژه ورزش هایی که بر رژیم غذایی، ظاهر، اندازه و وزن مورد نیاز ورزشکاران تاکید دارند. همچنین نوع دیگری از اختلالات خوردن در ورزشکاران است که برعکس بی اشتهایی عصبی است. در این اختلال، فردی که از گرسنگی عصبی رنج می‌برد، میل شدیدی به خوردن غذا دارد و سپس برای جبران و سوزاندن کالری‌های اضافی، ورزش شدید و ورزش بیش از حد یا استفراغ ایجاد می‌کند.علائم بی اشتهایی عصبی در ورزشکاران چیست؟ورزشکاران مبتلا به اختلالات خوردن و بی اشتهایی عصبی ممکن است علائم زیر را داشته باشند: • کاهش وزن شدید • وسواس در مورد غذا، کالری و وزن بدن • پوشیدن لباس هایی که شما را لاغرتر نشان می دهد • نوسانات روحی و روانی • استفاده از ملین ها و دیورتیک ها برای کاهش وزن • پرهیز از فعالیت های مرتبط با غذا خوردن آیا ورزش باعث اختلال در خوردن می شود؟ بدن، مانند ژیمناستیک، شیرجه، بدنسازی، یا کشتی ورزش هایی که بر کل بدن تمرکز دارند مانند دویدن، رقص، شیرجه، باله، هنرهای رزمی، ورزش های تیمی ورزشی مانند فوتبال و بسکتبال، ورزش های استقامتی مانند دویدن، شنا، قایقرانی وعوارض بی اشتهایی عصبی همانطور که در ابتدا ذکر شد، این نوع اختلال بیشتر در بین بانوان ورزشکار دیده می شود و عوارضی را برای آنها در پی خواهد داشت که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: • تغذیه نامنظم • تغییر چرخه قاعدگی • پوکی استخوان • کاهش عملکرد ورزشی، غذا خوردن. اختلال باعث تغذیه ناکافی و بی نظم می شود و این می تواند باعث از بین رفتن چندین دوره قاعدگی متوالی شود که به آن آمنوره می گویند. این امر باعث مشکلات دیگری مانند کاهش شدید کلسیم و تراکم استخوان می شود و ورزشکاران را در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می دهد. همه این شرایط نگران کننده و تهدید کننده سلامتی هستند.خطر اختلالات خوردن نه تنها برای زنان ورزشکار بلکه برای نوجوانان غیر ورزشکار نیز می تواند رخ دهد. زیرا تغییرات بیولوژیکی و رشدی، فشار همسالان، فشارهای اجتماعی و تغییرات سریع در شرایط زندگی که در دوران نوجوانی رخ می دهد، آنها را در معرض خطر ابتلا به اختلالات خوردن قرار می دهد.اثرات کلی پرخوری عصبی و بی اشتهایی.بی اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی عوارضی برای کسانی که تحت تاثیر قرار می گیرند.از مهم ترین عوارض جانبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: • سوء تغذیه • فشار خون پایین • کم آبی • ریتم غیر طبیعی قلب • اختلال در تعادل الکترولیت ها • آمنوره یا قطع چرخه قاعدگی در زنان • پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوان • بی نظمی در کومو در نتیجه عدم دریافت مواد مغذی لازم برای بدن و برهم زدن تعادل مایعات و الکترولیت ها، خطر پوکی استخوان و شکستگی استخوان را افزایش می دهد و همچنین باعث بیماری ها، ناباروری و بیماری های جدی پزشکی مانند کم آبی بدن و گرسنگی می شود.عوارض به طور کلی کل بدن را درگیر می کند و شامل عصبی، قلبی، غدد درون ریز، تناسلی، اسکلتی، گوارشی، کلیوی و غیره می شود. راه های پیشگیری و درمان اختلالات خوردن در ورزشکاران برای درمان این اختلال باید به پزشک عمومی، متخصص تغذیه و روان درمانگر مراجعه و از آنها کمک گرفت. درمان این اختلال روانی ممکن است چندین ماه طول بکشد.اما از آنجایی که پیشگیری همیشه بهتر از درمان و آسان‌تر است، راه‌هایی پیشنهاد می‌شود که عبارتند از: سبک مربیگری مثبت و شخصیت محور به جای سبک مربیگری منفی و عملکرد محور، حمایت از تیم هم تیمی و داشتن نگرش سالم نسبت به ورزشکار. بدن و اندازه تاکید مربیان بر عوامل مثبت و سازنده مانند انگیزه و اشتیاق به جای تاکید بر کاهش وزن و فرم بدن. آموزش صحیح صحبت کردن و حمایت از تغییر صحیح بدن زنان از مربیان و والدین. سخنرانی پایانی در مورد اختلالات خوردن در ورزشکاران یک اختلال جدی است و ابتدا باید نوع این اختلال را شناسایی و درمان کرد، زیرا در غیر این صورت باعث اختلال در سلامت بدن و تهدید زندگی فرد مبتلا می شود.
