طرز تهیه اسموتی موز، پنیر و شیر افزودن پنیر به شیر ممکن است عجیب به نظر برسد اما در واقع می تواند راهی سالم و خوشمزه برای تامین مقدار قابل توجهی پروتئین به بدن باشد.این شیک مخصوص ورزشکاران یا افرادی است که کار می کنند. نیاز به فعالیت دارد.بسیار فیزیکی …
توضیحات بیشتر »طرز تهیه اسموتی موز، پنیر و شیر
